Kennst du das?

Du bist völlig erschöpft

Du liegst daheim auf dem Sofa und lässt dich vom Fernseher berieseln, statt dich mit Freunden zu treffen. Einfach nicht reden, niemandem zuhören und keinen sehen müssen. Einfach nur allein sein und Kraft sammeln, um den nächsten Tag zu überstehen.

Du hast keine Zeit

Egal was du tust, du hast immer zu wenig Zeit. Zu wenig Zeit um das Arbeitspensum zu schaffen, Hobbys nachzugehen, dich mit Freunden zu treffen, deine Familie zu sehen oder einfach mal nichts zu tun. Du rennst nur noch der Zeit hinterher.

Du bist gefangen im Gedankenkarrusell

Du bist die ganze Zeit am Überlegen, was als Nächstes ansteht, was gestern war und fragst dich permanent, ob du nicht etwas Wichtiges vergessen hast. Und warum hast du deinem Chef schon wieder nicht die Stirn geboten, obwohl das ,was er verlangt, totaler Blödsinn ist? Was ist nur los mit dir?

Du hast Aufgaben ohne Ende

Du rennst gefühlt nur noch deinen To-Dos hinterher. Sobald du ein To-Do erledigt hast, warten bereits drei neue darauf, von dir bearbeitet zu werden. Und wofür das alles? Wertschätzung? Pah, dass du nicht lachst! Sieht doch sowieso keiner – und trotzdem machst du weiter. Aber warum?

Du bist komplett fremdbestimmt

Bei der Arbeit wird dein Tag von deinen Meetings bestimmt und privat schwimmst du auch nur noch mit, anstatt selbst zu bestimmen. Gefühlt funktionierst du nur noch. Aber was willst du überhaupt? Du weißt es nicht mehr. Du bist komplett orientierungslos.

Kunden und Kollegen stressen dich

Sobald du konzentriert an etwas arbeiten möchtest, klingelt schon wieder das Telefon. Deinem Kunden ist spontan eingefallen, dass er asap einen Bericht benötigt. Kaum aufgelegt, steht ein Kollege im Büro, der schon wieder deine Hilfe benötigt, statt sich selbst zu helfen.

Wie wäre es...

Energiegeladen zu sein

Stell dir vor, du bist voller Tatendrang – und das nicht nur im Urlaub. Alles was du dir vornimmst, schaffst du mit Leichtigkeit. Du könntest jeden Tag Bäume ausreißen. Zuletzt hast du dich als Kind so gefühlt.

Herr über deine Zeit zu sein

Du hast endlich wieder Zeit für die angenehmen Seiten des Lebens ohne dass etwas zu kurz kommt. Kein permanenter Termindruck. DU bestimmst über dich und deine Zeit.

Gelassen zu sein

Egal was für ein Sturm um dich herum tobt, du bleibst ruhig und gelassen. Schlaflose Nächte gehören der Vergangenheit an.
Du fühlst dich den Herausforderungen des Lebens gewachsen.

Kreativ und fokussiert zu sein

Dein Kopf ist wieder voller Ideen. Sie sprudeln geradezu aus dir heraus. Du erreichst ein neues Level an Schaffenskraft. Bei der Arbeit wie auch im Privaten bist du zu 100 % fokussiert und schaffst so mehr in weniger Zeit.

Deinen eigenen Weg zu gehen

Du lebst nicht mehr das Leben Anderer. Du hast den Mut eigene Entscheidungen zu treffen und gehst du voller Zuversicht deinen eigenen Weg.

Wieder Lebensfreude zu haben

Wenn Sorgen plötzlich der Vergangenheit angehören. Probleme löst du, wenn sie tatsächlich anstehen. Das was dir früher Bauchschmerzen bereitet hat, winkst du jetzt mit einem müden Lächeln ab. Ab sofort genießt du jeden Tag.

Das hört sich verlockend an?

Du weißt allerdings nicht, wie du das alleine erreichen sollst?

Kein Problem – dafür gibt es uns!

Wir sind Lena und Jasmin. Deine Coaches für intelligentes Stressmanagement und persönliche Weiterentwicklung. Denn Stress fängt im Kopf an –  UND mit unserer Hilfe hört er auch genau dort wieder auf.

Unsere Leidenschaft ist es Frauen mit Team- und Projektverantwortung sowie gestressten Macherinnen zu zeigen, wie sie mit einfachen Mitteln ein entspanntes und glückliches Leben führen können. 

Bei unserem Coaching-Angebot verbinden wir unseren Wirtschaftsbackround mit anerkannten Stressmanagement-Methoden, sodass jeder den Stress frühzeitig erkennen und einen gesunden Umgang mit ihm lernen kann. 

Intelligentes Stressmanagement ist nicht nur Stressmanagement, es ist persönliche Weiterentwicklung!

Boss of my life - Intelligentes Stressmanagement und persönliche Weiterentwicklung

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