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Hi, ich bin Jasmin

Ich selbst bin über Jahre immer nur einem Ziel hinterher gerannt – Schnell erfolgreich zu werden. Entsprechend habe ich mein Studium in Kommunikationswissenschaften schnellstmöglich durchgezogen, habe einige Jahre in einer Agentur für Online-Marketing als Projektmanager gearbeitet, wechselte von der kleinen Agentur in ein großes, internationales Unternehmen als Projektmanager im IT-Bereich und war zuletzt zusammen mit Lena in einem kleinen Unternehmen damit betraut einen neuen Bereich aufzubauen.

Geschäftlich wie auch privat war ich stets komplett durchgetaktet. Um das Tempo halten zu können, stürzte ich mich auf alles, was in Richtung Optimierung ging. War es nun Prozessoptimierung, um effektiver zu werden, Kommunikationstrainings, um besser kommunizieren zu können oder die Einarbeitung in neue Tools, um diese für meine Belange nutzen zu können.

"Life isn´t about waiting
for the storm to pass...
It´s learning to
dance in the rain."

Aber zu welchem Preis tat ich all das? Ich wurde unkreativ, hatte Konzentrationsprobleme, mein Puls schnellte bei jeder Kleinigkeit in die Höhe und mein Körper nahm jeden Infekt mit, der sich ihm bot. Bevorzugt zum Wochenende bzw. zu Urlaubsbeginn hin. Nachdem ich die Signale meines Körpers nicht hören wollte, wurde dieser immer kreativer. Das Ganze gipfelte in einem kompletten Zusammenbruch. Am Tiefpunkt angelangt entschied ich mich dafür, dass das so nicht mehr weiter gehen konnte.

Getrieben von der Frage, wie ich ein erfolgreiches und energiegeladenes Leben führen kann, begann ich mich intensiver mit Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Kommunikation, Ernährung, Achtsamkeit und Resilienz zu beschäftigen.

Heute bin ich wieder kreativ, ausgeglichen, voller Energie und habe Spaß an meinem Leben. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, auf sich zu achten.

Und genau diese Erkenntnisse möchte ich mit dir teilen. Denn das was ich geschafft habe, schaffst du auch!

Qualifikationen & Erfahrungen

Laufende Weiterbildungen

Wir sind stets dabei uns weiterzubilden, um unseren Kunden das bestmögliche Coaching-Erlebnis bieten zu können.

  • Permanente 1:1-Coachings
  • Fortbildungen
  • Expertenaustausch

Resilienzcoach

Schwerpunkte

  • Allgemeine Theorie
  • Erstellung von Resilienzprofilen
  • Methoden zu Steigerung der Resilienz
  • Erstellung von Handlungsplänen

Systemischer Deeskalationscoach

Schwerpunkte

  • Allgemein Theorie
  • Prävention am Arbeitsplatz
  • Techniken zu Konfliktlösung und Deeskalation
  • Körper und Sprache

Achtsamer Berater

Schwerpunkte

  • Allgemeine Theorie und Wirkung von Achtsamkeit
  • Achtsamkeitspraktiken/-übungen
  • Achtsamkeitsbasierte Therapieverfahren

Advanced Communication Program

Schwerpunkte

  • Metakognition
  • Kommunikationsfähigkeiten
  • Theorie und Techniken zur Konfliktlösung
  • Verhalten in schwierigen Situationen
  • Theorie und Techniken zum Thema Motivation
  • Führung ohne direkte Weisungsbefugnis

Berufserfahrung in Marketing und IT

Schwerpunkte

  • Projektmanagement
  • Prozessmanagement
  • Product Owner
  • Scrum Master
  • Test Management
  • Vertrieb und Controlling
  • Leitung von national und international verteilten Projektteams
  • Produktentwicklung
  • Recruiting und Coaching von Mitarbeitern

B.A. in Information & Communication Science

Schwerpunkte

  • Betriebswirtschaftslehre
  • Kommunikation und Gestaltung
  • Informationstechnik
  • Unternehmenskommunikation
  • Informationsmanagement

Kontakt

Du hast Fragen oder möchtest ein unverbindliches Erstgespräch mit uns vereinbaren? Dann schreibe uns einfach. 

Wir freuen uns auf deine Nachricht!

E-Mail: info@bossofmylife.de